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NHKためしてガッテン ガッテン流の運動法でラク~にやせる、若返る。: 【完全保存版】実践DVD付き (生活シリーズ)
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内容紹介NHKの人気番組「ためしてガッテン」から生まれた、ベストセラー科学ダイエットシリーズ第2弾。番組発のDVD付き健康ダイエットエクササイズブックです。 ガッテン流の運動法で、「31kgやせた」「1年で13㎏やせた! 」といったダイエット効果だけでなく、「腰痛が治った」「血圧・血糖値が下がった! 」など、うれしい健康効果が続々! 大反響を呼んだ「スローステップ」、「太極拳ゆったり体操」、「スロー筋トレ」は、実践DVD付き、特別付録の「ラジオ体操超健康活用術」では、ラジオ体操第1、第2の実践のコツを全動作写真付きで紹介します。 シリーズ第1弾『NHKためしてガッテン 科学のワザで確実にやせる。』、第3弾『NHKためしてガッテン 科学の秘策で食べて、やせる。』も好評発売中です。
NHKためしてガッテン ガッテン流の運動法でラク~にやせる、若返る。: 【完全保存版】実践DVD付き (生活シリーズ) の詳細
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書名 : NHKためしてガッテン ガッテン流の運動法でラク~にやせる、若返る。: 【完全保存版】実践DVD付き (生活シリーズ)
作者 : NHK科学・環境番組部
ISBN-10 : 4391632136
発売日 : 2011/7/30
カテゴリー : 本
ファイル名 : nhkためしてガッテン-ガッテン流の運動法でラク-にやせる-若返る-完全保存版-実践dvd付き-生活シリーズ.pdf
ファイルサイズ : 18.24 (現在のサーバー速度は20.45 Mbpsです
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